Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Yoga-Stil, der sich vieler traditioneller Elemente bedient. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Tiefenentspannung sowie Meditation runden die wohltuenden Wirkungen der abwechslungsreichen Übungsreihen ab. Jeder Kursabend besteht aus drei Bausteinen: einem Übungsset, der tiefen Entspannung und einer Meditation.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Matte, Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4195400

Beginn: Di., 27.02.2024, 09:00 - 10:45 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Vormittagskurs

Kursort: Feuerwehrgerätehaus Ilshofen

Gebühr: 130,00 €